NOUVEAU! COURS DE YOGA A LA CALMETTE

Dès le 8 janvier 2020

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Située 15min de Nîmes, sur la route d'Alès et à 20min d'Uzès, ce village phare regorge d'activités pour tous. L'ouverture de cours de yoga pour enfants, pour femmes enceintes, de méditation et de philosophie répond à une demande grandissante.

Cours pour enfants

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Le yoga pour enfants, discipline ludique et conviviale, développe en eux la conscience du corps et du calme intérieur, la concentration, la capacité d'interagir avec compassion envers  les autres... Le tout dans la joie et les sourires.

Cours pour futures mamans

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Un accompagnement sur mesure 

pour des besoins spécifiques :  

écouter son corps, le respecter, se le ré-approprier. "Avancer à son rythme, se faire du bien, LUI faire du bien. Respirer, s'étirer, se détendre et lâcher prise".

ZAC du Petit Verger rue Marie Durand 30190 LA CALMETTE

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Claire HEUMEZ, Naturopathe de renom à La Calmette et spécialiste de l'irritation du colon, nous accueille dans son local épuré, inspirant le calme et la zénitude. Le studio, intimiste et chaleureux, est baigné de lumière. Les places sont limitées pour assurer une qualité d'enseignement optimale. (Matériel à disposition si vous ne souhaitez pas vous équiper pour le moment).

Cours de Méditation et de Philosophie du yoga

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La pratique des asanas est un des 5 principes du yoga. La richesse de ses enseignements est infinie. Découvrez la pensée yogique et son ouverture d'esprit ancestrale. 

Ateliers Thématiques et Cours Spéciaux les samedis

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Penser à soi, se faire du bien, se ressourcer. C'est ce que ces ateliers vous proposent : Ayurveda, massages detox, parent/enfants et plus encore. Objectif : PARTAGER.

Planning et tarifs

Mercredi

  • 15h:00 : Méditation/Philosophie 
  • 16h00 : Yoga enfants (1h)
  • 17h15 : Yoga enceinte (1h)

Jeudi

  • 18h30 : Méditation/Philosophie
  • 19h30 : Yoga Hatha SIVANANDA (cours d'1h30 avec exercices de respiration et relaxation)

Samedi : A LA DEMANDE

Atelier Thématiques / Stages : Yoga adultes,

Parent/Enfant, Philosophie/Méditation,  Initiation au massage, Ayurvéda, Astrologie indienne, Marma etc...

Adhésion obligatoire à l'association YNC

Elle est de 20€ pour l'année de janvier à juin, comprend l'assurance et les frais de fonctionnement de l'association. Elle doit être accompagnée d'un certificat médical.

Les forfaits de 3 mois

  • 100€ Méditation/Philo
  • 120€ Yoga
  • 150€ Combiné et/ou illimité
  • NB : cours d'essai : 10€ déductibles d'un forfait souscrit dans les 15j.

Les stages et ateliers

Les tarifs seront variables. En effet, les paramètres de durée, de participation d'intervenants extérieurs etc... influeront sur la participation demandée. Comptez entre 30€ pour les ateliers mensuels Parent/Enfant et 45€ pour les stages complet de 3h.